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최근 많은 사람들이 우울증에 시달리고, 자살하는 수도 늘어 가고 있다. 세상살이가 그리 호락호락하지 않다는 것을 보여 준다. 산다는 것 자체가 스트레스를 가져다준다. 중요한 것은 그것을 어떻게 이겨 낼 수 있는가 하는 것이다.
상담하면 혹시 내가 문제가 있는가 생각한다. 그러나 크게 문제가 되어 상담하는 것만도 아니다. 사전에 예방하고, 더 큰 문제에 직면하지 않기 위해 서로 머리를 맞대고 풀어 가고자 하는 것이다. 상담자가 문제해결의 모든 열쇠를 가지고 있는 것도 아니다. 어쩌면 그 해결은 내담자 자신이 가지고 있을 수 있다. 내면의 내공을 기르지 않으면 이겨 낼 수 없기 때문이다. 상담자는 내담자 곁에서 이해하고 돕는 사람이다. 아름답게 이겨 내는 과정을 지켜보며 격려하며 정신적으로 성장하고 성숙하도록 한다.
상담자는 내담자에게 길을 제시해 주는 사람이다. 누구나 문제가 없는 사람은 없다. 인간관계가 풀리지 않고 스트레스가 쌓이고, 그래서 삶이 점점 어려워진다. 문제에 직면한 이들이 스스로 해결할 길이 없다면 상담자가 있다. 그러나 상담자라고 해서 다 똑같은 사람이 아니다. 그가 어떤 분야를 전공했느냐에 따라 상담내용도 상담방법도 다르다.
이 책의 이름은 상담에 이르는 10가지 길이다. 상담에도 여러 방법이 있다는 것을 보여 준다. 정신분석을 전공한 상담자를 만나면 정신분석에 입각한 상담을 하게 될 것이고, 행동주의를 전공한 상담자를 만나면 그에 합당한 상담을 하게 될 것이다. 그래서 내담자는 어렵다. 과연 나는 어떤 상담자를 만나야 하는가? 그래서 상담에 어떤 길이 있는지 알 필요가 있다.
이 책은 여러 상담방법 가운데 10가지 주요 기법들을 소개하고 있다. 이 기법들 하나하나가 상담의 길이 될 것이다. 그러나 상담기법에 열 가지만 있는 것이 아니다. 무수한 이론이 있고, 또 계속 개발되고 있어 기법은 늘어 가고 있다. 그리고 정신분석 기법이라 해도 그 안에서도 여러 분류가 있고, 그에 따른 방법론도 다르다. 그 모든 방법을 섭렵하기도 어렵다. 여기서 제시하는 10가지 길은 상담이 어떤 식으로, 어떻게 이루어지고 있는지 기본적인 흐름을 이해하는 데 도움을 줄 것이다.

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목차
제1부 상담의 기본개념
 제1장 상담의 개념과 상담의 종류 = 12
  1. 상담의 개념 = 12
  2. 상담 및 상담자의 조건 = 15
  3. 상담의 과정과 구조화 = 20
  4. 상담의 종류 = 24
  5. 상담의 주요원리 = 36
 제2장 주요상담 및 치유이론 = 43
  1. 정신분석적 접근 = 43
  2. 행동주의적 접근 = 45
  3. 인지적 접근 = 46
  4. 상호작용적 접근 = 51
  5. 인간주의적 접근(실존치료) = 52
  6. 내담자 중심 접근(인간중심치료) = 53
  7. 현실적 접근 = 55
  8. 개인구념적 접근 = 56
  9. FPT 환상프로그램 요법 = 58
  10. 기타 접근법 = 59
 제3장 상담 면접 = 61
  1. 초기 면접 = 62
  2. 내담자의 태도 이해 = 66
  3. 상담면접 시 주의해야 할 말들 = 67
제2부 상담에 이르는 10가지 길
 제1장 고난과 문제해결 중심 상담 = 70
  1. 고난과 상담자의 역할 = 70
  2. 문제해결 중심의 상담 = 73
 제2장 정신분석과 행동원인의 발견 = 80
  1. 왜 정신분석인가 = 80
  2. 정신분석은 사람을 어떻게 보나 = 84
  3. 프로이트의 성 심리 단계와 에릭슨의 심리사회적 단계 = 86
  4. 행동원인 찾아보기 = 91
 제3장 대상관계 경험과 성격 이해 = 103
  1. 대상관계이론 = 103
  2. 이론의 발전과정 = 104
  3. 대상관계이론에 나타난 여러 개념들 = 106
  4. 상담에의 적용 = 114
  5. 상담과 치료 방법 = 115
 제4장 행동수정 = 124
  1. 행동주의가 보는 인간관 = 126
  2. 행동주의의 특징과 가정 = 127
  3. 행동수정 = 128
  4. 모델링 = 133
  5. 제지 = 135
  6. 표현 훈련 = 136
  7. 체계적 둔감법 = 142
  8. 혐오치료 = 146
  9. 자극홍수법 = 147
  10. 자기조정 프로그램과 자기 지시적 행동 = 148
  11. 행동계약법 = 149
  12. 중다양식 치료 = 150
 제5장 깨달음과 게슈탈트 치료 = 153
  1. 게슈탈트는 정신분석과 다르다 = 153
  2. 게슈탈트 인간관 = 154
  3. 게슈탈트 상담의 지향점 = 156
  4. 부적응 행동 양식 = 161
  5. 상담기법 = 167
 제6장 실존주의적 상담과 의미 추구 = 181
  1. 실존주의적 상담과 치료 = 181
  2. 철학적 배경 = 183
  3. 심리학적 배경 = 186
  4. 실존주의 상담의 인간관 = 189
  5. 상담과정 = 191
  6. 상담기법 = 193
 제7장 로저스의 인간중심치료 = 206
  1. 로저스의 인간중심치료 = 206
  2. 로저스의 인간주의와 비지시적 상담 = 207
  3. 로저스의 자아관 = 211
  4. 인간중심치료법의 기본철학과 적용 = 214
  5. 상담기법 = 217
 제8장 현실요법과 자기 삶의 주인 되기 = 227
  1. 인간과 선택 = 228
  2. 현실치료의 특징 = 230
  3. 전통적 정신치료와 현실요법의 차이 = 234
  4. 현실요법의 목표 = 236
  5. 상담절차 = 238
  6. 현실요법에서 사용되는 기술 = 242
 제9장 RET와 합리적 생각하기 = 249
  1. 합리적ㆍ정서적 치료 = 249
  2. RET의 생성배경과 인간관 = 252
  3. 비합리적 신념체계 = 256
  4. 상담과정 = 258
  5. RET 보기 = 261
  6. RET의 주요 상담방법 = 264
 제10장 교류분석과 건전한 인간관계 가지기 = 270
  1. 자아상태 = 271
  2. 교류분석 = 274
  3. 게임분석 = 276
  4. 스트로크 = 277
  5. 시간의 구조화 = 279
  6. 각본분석 = 281
  7. 자아도표 = 282
참고문헌 = 287