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오요나라는 필명으로 <내 방에는 돌고래가 산다>, <오요나의 싱글데이즈> 등의 책을 펴낸 김효원의 에세이. '장미나 백합이 아니어도 활짝 핀 나를 사랑하는 법'에 대해 이야기한다. 저자는 말한다. '행복'이 적극적으로 찾아나서는 개념이라면, '안녕'은 삶의 불편이 없는 상태를 뜻한다고. 안녕한 삶을 사는 것에 대해 만족한 삶, 있는 그대로의 나를 사랑하자고.

장미나 백합이 아니어도 활짝 핀 나를 사랑하는 법
비교하지 않는 행복에서 오는 안녕을 찾다


행복보다는 안녕을 꿈꾸다
행복의 범람 시대다. 여기서도 행복, 저기서도 행복을 외친다. 마치 ‘지금 행복하지 않은 자는 모두 유죄’라고 말하는 듯한 분위기다.
행복, 행복이 무엇인지 알 수는 없지만 행복해야 할 것 같은 생각이 든다. 행복해야 하기 때문에 남보다 돈이 많아야 하고, 눈이 더 커야 하고, 날씬해야 한다. 남보다 행복해지기 위해 아침부터 저녁까지 뛰고 달리고 움직인다. 어쩐지 그 행복이란 놈을 만나지 못한다면 세상에 둘도 없이 실패한 인생처럼 느껴진다. 그러나 달리면 달릴수록 올무에 걸린 짐승처럼 옥죄여 오는 불행의 그림자를 느끼게 된다.
우리에게는 ‘행복’보다 ‘안녕’이라는 단어가 더 어울린다. 우리가 사람들을 만나 인사는 “안녕하세요, 안녕히 계세요”다. “행복하세요”나 “부자되세요”가 등장한 것은 급속한 산업화 이후이다.
‘행복’이 적극적으로 찾아나서는 개념이라면, ‘안녕’은 삶의 불편이 없는 상태를 뜻한다. 그렇기에 불편한 없는 일상이면 안분지족할 수 있게 되는 것이다. 안녕한 삶을 사는 것에 대해 만족한 삶. 있는 그대로의 나를 사랑하자.
우리 모두는 저마다의 색을 갖고 있고, 충분히 매력적이니까!

리셋 하는 시간, 내가 할 일은
나이 든다는 건 외로워진다는 것. 스무 살의 친구들은 모두 어디론가 떠나고, 먹고 사는 일에만 핏대를 세우는 날들의 연속이다.
나이 들었다고 생각하는 순간, 이 나이가 되도록 뭐했나 하는 생각이 드는 순간, 돈이나 권력 혹은 명예에 대한 욕망이 맹렬하게 고개를 내민다.
이렇게 아무것도 아닌 채 늙을 수는 없다고, 비장한 마음으로 꺼내 든 칼날을 마구 휘두르고 싶어진다. 이 칼은 돈이나 권력이나 명예의 한 허리를 베는 것이 아니라 자기 자신을 상처 내는 무기로 돌변한다.
나이에 비해 보잘 것 없는 나 자신 때문에 괴로울 때 해야 할 일은 칼을 꺼내 휘두르는 일이 아니라 자신을 다시 재무장하는 일이다. 돈이나 권력이나 명예의 훈장을 가슴에 달아야만 빛나는 자신이 아니라 스스로 빛을 발하는 보석이 되기 위해 나 자신을 무장하는 것, 그것이야말로 바로 나이 들었다고 느껴지는 지금 이 순간, 해야 할 일이다.

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프롤로그  



Chapter1 비교하지 않는 행복

당신은 지금도 충분히│행복? 안녕!│조금 벌어 조금 쓴다고 조금 행복한 건 아니다│열정을 꺼내세요│긍정이라는 주문 │지금 하지 않는 것은 절실하지 않은 것│선글라스│열어요│리얼 라이프│이웃의 행복에 박수를│맛있게 먹는 나이  │남을 다스리기는 쉽다, 나를 다스리는 것에 비하면│용기 연습│닮고 싶지 않은 사람 리스트│내 보폭으로 걷기│아름다운 사람을 떠올리면 마음도 예뻐진다  



Chapter2 가치 있는 성장

가장 있고 싶은 곳에서 가장 소중한 시간을 보내라│젊은 태도│매너리즘 극복하기│경고│매번 같은 사람들과 같은 얘기는 이제 그만│별 헤는 밤│연기력과 정치│밥 반 공기 덜어내기│운동은 틈틈이 즐겁게│반성 빗금│내가 되기│내 인생의 위시 리스트 │잃어버린 꿈을 찾아 │정답은 내 안에│여행의 즐거움



Chapter3 기쁨은 혼자 빛나지 않는다

오늘을 살아│우리는 모두 다코타│인생을 풍요롭게 만들어주는 12명의 사람│마음 놓기 ‘함께’라는 이름│휴식│남을 돕는 것이 나를 돕는 것│멘토를 찾아라│그릇│미래의 나│걱정은 이제 그만│관계의 롤러코스터│밝은 사람 만나기   │사랑│솔직하기│솔리다르노시치│응원│행복 찾기│사랑의 신비



Chapter4 웃으며 위기를 극복하는 법

인생은 자갈밭│인생은 패키지│나를 리셋 하는 시간│외로움과 친구되기│용기 근육 키우는 유산소운동, 무산소운동   │구슬│가지지 못한 것에 대한 아쉬움은 가진 것에 대한 감사로!│잠시 내려놓음│두부를 만드는 시간│웃어요│하루 세 가지 마인드 컨트롤│걷기│기도하는 날들│바람 나무│내려놓기│운명의 평균값│고운 마음│내 묘비명을 위하여   │잠들기 전 10분 명상│바통 터치│자만 금지│예측 불가능한 삶과 예측 가능한 삶



Chapter5 아직 오지 않은, 내 인생의 클라이맥스를 위해

산다는 건 │나의 기준│주름에 대한 집착│세월│좋은 사람, 좋은 식탁│춤추는 법을 배우면 삶이 더 가벼워진다│그림 그리는 토요일│소울 푸드는 내 영혼의 정수기│도전하는 그녀가 아름답다│막연한 두려움은 지퍼백에 담아 냉동실로   │커서 하는 공부가 진짜 공부│기록하는 즐거움│You have power more than you think│변화에 몸을 맡겨라│모든 것을 다 가진 후에│나이 든다는 건 │가꾸는 아름다움│동행



에필로그

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