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각박한 현실과 사람들 사이에서 피로함을 느끼는 많은 사람들의 공통된 희망은 '나를 있는 그대로 보여주고 그대로 이해해주는 사람이 한 사람만 있었으면....' 하는 것일 것이다. 그만큼 우리들의 일상에서 부딪치는 가장 심각한 문제와 갈등은 대인관계에서 온다고 해도 과언이 아닐 것이다.

이 책은 신경정신과 의사이자 <대인관계 클리닉> 원장인 양창순 박사가 상담 사례를 바탕으로 일상에서 느끼는 대인관계의 어려움에 대해 실질적인 도움말을 주고, 진실한 관계를 맺기 위한 실천 방법을 담은 99통의 편지를 수록하고 있다.

정보제공 :

여는글 = 5
우리가 대인관계에서 경험하는 기본적인 문제들 = 8
때로는 내 안에, 때로는 내 밖에 있는 나
  사람들이 좋아하는 타입이 아니에요 = 24
  너무 자주, 쉽게 상처를 받습니다 = 26
  사람들과 시선을 맞추기가 어렵습니다 = 28
  감정 표현이 어렵습니다 = 30
  사람들을 가리는 버릇이 있어요 = 32
  모든 사람에게 인정받으려고 합니다 = 34
  불우했던 어린 시절로 인해 자신감이 부족합니다 = 36
  적성에 맞지 않는 일 때문에 괴롭습니다 = 38
  억지 인간관계가 혐오스럽기만 합니다 = 40
  단짝 친구가 다른 친구와 어울리는 게 싫습니다 = 42
  친구가 속마음을 털어놓지 않아 서운해요 = 45
  모두에게 잘해주는데 호감을 사지 못합니다 = 47
  인생의 의미를 찾을 수 없습니다 = 49
  남들의 눈빛이나 태도를 지나치게 의식합니다 = 51
  나도 모르게 사람들의 비위를 맞춥니다 = 54
  작은 실수에도 지나치게 집착합니다 = 57
  목표도 없이 쓸데없는 공상만 늘어가네요 = 60
  문제가 생기면 무조건 회피하고 봅니다 = 63
  칭찬을 들으면 웬지 거북합니다 = 65
  성격이 너무 공격적이고 예민합니다 = 68
  미래에 대한 불안감이 너무 큽니다 = 71
  여자친구가 저더러 쫀쫀한 남자라는군요 = 74
  내가 너무 따분하게 여겨져요 = 77
  외톨이라는 걸 견디기 힘듭니다 = 80
  성격이 답답하고 재치도 없습니다 = 83
똑바로 쳐다보기 시작했다!
  저녁이면 피로감으로 녹초가 됩니다 = 88
  말주변이 없어서 늘 손해를 봅니다 = 91
  마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나오곤 합니다 = 93
  자꾸 요령부득의 말을 쓰게 됩니다 = 96
  화난 것을 표현하기가 쉽지 않습니다 = 99
  1등이 아니면 견디지 못합니다 = 101
  질투심이 너무 강해요 = 104
  소심, 꼼꼼, 치밀한 내 성격이 싫습니다 = 107
  일이 잘 풀리면 오히려 불안해집니다 = 109
  입만 열면 거짓말을 꾸며댑니다 = 112
  계획만 세우고 실천을 못합니다 = 115
  너무 쉽게 싫증을 느낍니다 = 117
  착한 여자 콤플렉스에서 벗어나고 싶어요 = 119
  아버지와 자주 불화합니다 = 122
  부모님이 형만을 편애합니다 = 125
  쉽게 결정을 내리지 못합니다 = 128
  남에게 싫은 소리를 못합니다 = 130
  재능을 믿기 어렵습니다 = 132
  실속 없는 모임이 너무 많습니다 = 134
  선배가 고약한 험담을 해서 괴롭습니다 = 136
  어릴 때 꿈꾸던 모습과 현실의 모습이 너무 달라요 = 139
  잘난 척하는 친구한테 배신당하는 기분이에요 = 141
  꼭 해야 할 일을 맨 나중까지 미룹니다 = 143
  허둥거리고 덤벙대는 버릇이 있습니다 = 145
  무슨 일이나 변명부터 합니다 = 147
전적으로 좋거나 혹은 나쁘거나
  불현듯 이상한 행동을 하고 싶어요 = 152
  매일 자살충동을 느낍니다 = 154
  외모 콤플렉스로 인해 대인기피증이 생겼습니다 = 156
  음식에 대해 지나치게 집착해요 = 159
  터널이나 꽉 막힌 곳을 지나가지 못합니다 = 161
  목소리에 자신이 없습니다 = 164
  남자로서 너무 매력이 없습니다 = 166
  직장 동료 중에 이유 없이 미운 사람이 있습니다 = 168
  첫직장에서의 트러블로 계속 어려움을 겪어요 = 171
  동료가 계속 험담을 하고 다녀요 = 174
  부정적인 동료 때문에 괴롭군요 = 176
  절대논리로 무장한 상사가 끔찍합니다 = 179
  상사가 부당하게 차별 대우를 합니다 = 181
  이기적인 동료 때문에 상처를 받습니다 = 183
  충고가 주제넘은 건가요? = 185
  일중독에서 벗어나기 힘들어요 = 187
  승진을 하고 나서 더 괴롭습니다 = 189
  옹졸한 상사와 자주 부딪칩니다 = 192
  직장동료가 스토커처럼 굴어요 = 195
  독신 생활에 대한 편견이 너무 심합니다 = 198
  아무하고나 결혼해버릴까 생각중 이에요 = 201
봄날이 가듯, 정말 사랑도 그렇게 가는 걸까?
  남자들과의 관계가 오래가지 못합니다 = 206
  헤어진 남자친구가 다시 만나자고 해요 = 209
  관계중독이 아닌가 싶어요 = 211
  여자친구한테 우정을 빙자한 남자친구가 너무 많습니다 = 214
  거절하지 못해 만나는 여자가 열 명이 넘습니다 = 216
  여자들과의 친밀한 관계를 견디지 못합니다 = 218
  이성교제 경험이 전혀 없어요 = 220
  친구의 남자친구와 사귀고 말았어요 = 223
  남자친구가 당분간 만나지 말자고 합니다 = 225
  여덟 살 연하인 남자친구 문제로 고민이에요 = 228
  남자친구 성격이 너무 공격적이에요 = 231
  남자친구가 의무감 때문에 만난다네요 = 234
  무능력한 남자친구를 계속 만나야 할까요? = 236
  상처 입히지 않고 거절하고 싶어요 = 238
  여자친구의 맘에 안 드는 버릇을 고쳐주고 싶어요 = 241
  남자친구와 헤어진 충격이 너무 큽니다 = 243
  여자친구가 불평순이라 고민입니다 = 245
  남자친구가 왕자병 환자예요 = 247
  남자친구가 너무 통제적인 타입이에요 = 249
  헤어진 남자친구가 어느새 다른 여자를 만난다는군요 = 252
  "그래, 난 너 없이도 잘 지내" 하고 싶지만…… = 255
  복잡한 가정사를 남자친구에게 고백했어요 = 258
  텔레비전과 사는 남편이 지겨워요 = 260
  입이 험한 아내 때문에 늘 조마조마합니다 = 262
  남편의 돈 드는 취미를 참기 어렵습니다 = 264
  동서의 말솜씨가 고약해요 = 267
  남편 친구가 부부싸움하고나선 걸핏하면 재워 달래요 = 270
  지금처럼 남편이 미운 적이 없어요 = 273